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投稿：3件
今から始めるフレイル予防 〜筋肉づくりに運動と食事は両輪～
投稿者：檜垣 靖樹
いろいろ食事は指導されますが、やはり最後は食事バランスです
投稿者：太田 雅規
薬も大切ですが、運動と食事も重要です
