公園⛲️

健康の為に意識してることは休日に家族で公園へ遊びに行って外で身体を動かして運動不足解消しています😊
この日は少し離れた公園まで自転車で行き高台にある公園までグリコをしながらのんびり階段を登って行きました。

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fukuoka.kenko.pointapp 様 ...

健康のために牛乳を取り入れています✨

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早朝ウォーキングが健康の秘訣です🌄
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甘酒飲んでます🎵 ...

ビーツのスープ
女性ホルモンを整える効果のあるビーツ

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福岡県の公式WEBサイト「ふくおか健康ポイント＋」で、
1000円分のQUOカードPayが抽選で当たる、
プレゼントキャンペーン第2弾を実施中！

2025年8月1日〜11月30日の期間に、
Instagramにて、「#健康手帳ふくおか 」をつけて、
健康の秘訣をシェアすると、
抽選で1000円分のQUOカードPayを100名さまにプレゼント！

応募方法など詳細は、投稿画像&特設ページをご覧ください！

「ふくおか健康ポイント＋」で検索！
https://health.pref.fukuoka.lg.jp/

《お問い合わせ》　
福岡県保健医療介護部健康増進課
TEL 092-643-3598
　
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毎日、乳製品を食事で摂ることです🥛🐄
入院中は、毎食(朝食・昼食・夕食)に
ヨーグルト🥣を付けてもらうようにしています♪
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酢レンコン🤠
身体に気を遣った食事をしています☺️

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健康の秘訣はたくさん寝ること💤😴

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我が家のバジル💗

可愛い白い花が咲きました😆

バジルは、トマトの横に植えました。
「コンパニオンプランツ」として、バジルが害虫を遠ざける効果があり、水分を吸収してトマトが甘くなったり実割れを防いだりするそうです🍅🌿

良い香りがするので、料理によく使っています🎵

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