イスで簡単！座りっぱなしの不調改善ストレッチ

地域の人々の健康増進、健康寿命を延ばすことを目的に、「スロージョギング®」をはじめとした市民講座の講師を務めるなど、地域に密着した貢献活動を積極的に行っている。

健康づくりの一環として、福岡大学で「スロージョギング®」を学び、現在は、スロージョギングの普及活動を全国で行っている。

福岡県出身のフィットネス系Youtuber。親しみやすいキャラクターとポジティブな動画で人気を集め、SNSの総フォロワー数は390万人を超える。「人と比べない。目指すは自分史上最高の私。」をモットーに、ダイエット・エクササイズ・ライフスタイルなど幅広いテーマで視聴者を楽しませ、笑顔を届けている。